Giảm bà o mặt hiệu quả bằng các cách đơn giản

Béo mặt làm cho nhiều người trở thành mặc cảm khi giao tiếp, chụp ảnh không đẹp… áp dụng ngay các cách hết sức đơn giản sau đây để giảm béo mặt ngay và sở hữu gương mặt thon gọn, V-line không cần phẫu thuật hay đau rát. Cùng tìm hiểu ngay nhé!
1. Chườm đá lạnh giúp giảm mỡ mặt
Đá lạnh kích thích giai đoạn đốt cháy mỡ thừa và khiến săn chắc da mặt đáng kể, bên cạnh đó còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
Bạn cần 1 miếng vải mỏng hoặc 1 túi chườm để bỏ đá vào. dùng đá massage hình tròn quanh gương mặt trong vòng 10 phút. thực hiện đều 1 tuần 3-4 lần vào mỗi buổi tối, bạn sẽ cảm nhận gương mặt với sự đổi thay.
ngoài ra, chườm đá còn giúp cải thiện lưu thông mạch máu, giảm sưng, giảm phù nề. Trường hợp này sẽ hữu hiệu với 1 số trường hợp béo mặt do mạch máu kém lưu thông làm cho khuôn mặt bị giữ nước.
2. sử dụng muỗng để giảm béo mặt
phương pháp từng gây bão tại Hàn Quốc với tác dụng giảm béo và thu nhỏ khuôn mặt cực kỳ hiệu quả. bí quyết này có nhiều ích lợi cho gương mặt như: giảm mỡ, da săn chắc, đàn hồi, giúp lưu thông máu tốt cho da, hồng hào và căng bóng.
Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành 5- 10 phút thực hành với muỗng là có thể sở giảm cân cấp tốc hữu khuôn mặt thon gọnrồi.
– Nắm chặt cổ của muỗng rồi nhấn lên khớp cằm, kéo và miết muỗng vào da, từ từ đưa lên cao về hướng thái dương.
– Tiếp tục kéo muỗng từ thái dương lên tới trán, nhưng nhẹ và nhả dần
– Ấn muỗng vào vùng rãnh cười, từ từ miết muỗng theo đường chân tóc tới thái dương.
– dùng muỗng chống vào phần dưới cằm rồi kéo nhẹ và từ từ đẩy lên với tai
Lặp đi lặp lại các động tác đều mỗi bên để tạo đường hàm nhỏ và rõ nét, cùng vùng da mặt căng bóng tự nhiên.
3. Sinh tố cần tây cà rốt giúp giảm béo mặt
Sinh tố cần tây, cà rốt thường dùng như 1 cách hữu hiệu để giảm cân, trong đó có giảm nọng cằm, giảm béo mặt. không những vậy, sở hữu hàm lượng vitamin A, B, C dồi dào, giúp chống oxy hóa làm cho đẹp da và bồi dưỡng thân thể cực tốt. Thường xuyên uống sẽ giúp ích nhiều cho các người béo phì, táo bón và bệnh cao huyết áp.
tuy nhiên, cần lưu ý không nên lạm dụng sinh tố này quá nhiều trong 1 ngày nhé!
4. Giảm béo mặt bằng gừng
Chỉ cần chăm chỉ massage mặt với gừng sẽ giúp bạn có bộ mặt nhỏ gọn đến bất ngờ. Gừng sở hữu 2 thành phần hỗ trợ giảm béo hiệu quả là gingerol và shogaol, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình ức chế và phân hủy chất béo. Massage cũng giúp da săn chắc hơn, phối hợp với gừng làm tan mỡ thừa, giảm béo mặt, cho bạn khuôn mặt sắc nét, thon gọn.
mong rằng bài viết sẽ giúp bạn giảm béo mặt với bí quyết đơn giản, dễ thực hiện nhất.